Прикладная литература

В «Книгу Мудрости» вошли, пожалуй, одни из лучших произведений Лууле Виилмы — «Душевный свет» и «Оставаться или идти». Виилма — легенда для многих людей во всем мире. Эстонский врач-хирург, акушер-гинеколог, обладавшая даром ясновидения, глубоко изучала взаимосвязь духовных и физических возможностей человека. Она верила, что каждый из нас может вылечить себя сам и с помощью прощения и любви способен исцелить многие свои недуги. Доктор Виилма, обладая особыми знаниями, создала уникальное учение о взаимосвязи здоровья и любви. Она считала, что все заболевания — результат неправильного мышления и человек сам притягивает к себе стрессы. Доктор Виилма предложила свою методику освобождения от стрессов. Виилма видела мир по-своему, чувствовала энергии — растений, окружающих предметов и, конечно, людей. Умела видеть и ощущать состояние внутренних органов человека.

С древних времен люди верили в то, что красная нить из шерсти защищает от так называемого «дурного глаза». В этой книге подробно раскрывается секрет защиты красной нити, а также даны каббалистические медитации, которые помогут сделать эту защиту максимально эффективной.

Для православного христианина молитва — это непрестанный разговор с Богом, постоянная потребность души. Она необходима нам так же, как воздух и пища. Поэтому важно совершать ее не только в храме, но и дома, в кругу семьи. Ежедневная молитва приносит сердцу покой и утешение. В книге вы найдете необходимые молитвы на каждый день: - утренние и вечерние; - перед принятием пищи; - перед началом всякого дела; - на благословение детей; - о здравии и от болезней4 - о семье, отце и матери; - о защите от врагов и опасностей4 - о помощи в житейских делах. И многие другие.

В 31 год у Джули Фаст диагностировали биполярное расстройство, с которым на тот момент времени она жила уже 14 лет. Отсутствие необходимых лекарств, нездоровые отношения в семье, проблемы с работой и денежные трудности чуть не сломили ее, но пережитые трудности стали источником вдохновения. Этот опыт позволил ей стать востребованным специалистом в области психического здоровья и автором международных бестселлеров. Книга в первую очередь адресована людям, страдающим от последствий данного заболевания, и их партнерам. С ее помощью вы научитесь преодолевать кризисные ситуации в отношениях и находить баланс между заботой о близком человеке и самом себе. Предлагаемый комплексный подход к лечению позволит взять симптомы расстройства под контроль. Из этой книги вы узнаете: – как вовлечь партнера в работу над вашими отношениями и его состоянием; – в чем не стоит винить близкого человека; – как вести себя в периоды обострений и суметь их предотвратить; – почему брать всю ответственность на себя — не лучшая стратегия; – как позаботиться о себе в таких отношениях.

Каждый, у кого был опыт онлайн-знакомств, мечтал о волшебном способе выяснить с первого сообщения — действительно ли это мэтч, стоит ли тратить время на переписку и свидание? И теперь такой способ есть, только не волшебный, а научный. Самый короткий обмен сообщениями — уже достаточный материал для психиатра и бывшей сотрудницы Кремниевой долины Мими Винсберг. Анализируя реальные тексты и эмодзи на примере истории сообщений клиентов и собственной любовной переписки психиатр показывает: - Как вычислить настоящие намерения собеседника. - Как незаметно вытянуть ответы на деликатные вопросы. - Что делать, если вы ссоритесь в переписке. - Почему он внезапно перестает отвечать. Отзыв: «Мими Винсберг создала потрясающее пособие, которое поможет предсказать, как долго продлятся отношения, на какой стадии они находятся и как относятся друг к другу партнеры. Книга учит нас видеть скрытый смысл в сообщениях и заглядывать в сознание партнера через окошко чата. Если время от времени вы перечитываете вашу любовную переписку, то эта книга для вас». — Ольга Лукинова, автор книги и Telegram-канала «Цифровой этикет»

Мировой бестселлер о роли нейропластичности в борьбе с депрессией. Будет интересна читателям "Пластичность мозга" Нормана Дойджа. Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности - способности нейронной сети мозга изменяться под воздействием наших эмоций, мыслей и действий. Алекс Корб доступно рассказывает, как шаг за шагом восстановить свое психологическое здоровье. Через небольшие изменения образа жизни и поведения вы легко перепрограммируете нейронные связи, которые определяют ваше настроение, отношения и самочувствие. Из этой книги вы узнаете, как: - определить начало депрессии и предотвратить ее; - преодолеть склонность мозга к когнитивным искажениям; - вернуть интерес к жизни через полезные привычки; - понять, какие гормоны отвечают за депрессивно-тревожные состояния, и наладить их работу.

ДЛЯ ПОКЛОННИКОВ «ВЫ ХОТИТЕ ПОГОВОРИТЬ ОБ ЭТОМ», «ЗАМОК ИЗ СТЕКЛА» И «ЧТО-ТО НЕ ТАК С ГЭЛВИНАМИ». «Я всегда пытаюсь найти что-то вдохновляющее в трагичном».Кэтрин ГилдинерПсихолог Кэтрин Гилдинер рассказывает о пяти пациентах из ее психотерапевтической практики, которых она считает самыми настоящими героями. На первый взгляд этих людей ничего не связывает, но боль, которую они с детства хранили в себе, объединяет их судьбы.ЛОРА, МОЛОДОЙ СПЕЦИАЛИСТ, КОТОРУЮ В 9 ЛЕТ ОТЕЦ БРОСИЛ ВМЕСТЕ С МЛАДШИМИ БРАТОМ И СЕСТРОЙ В ЛЕСНОМ ДОМИКЕ ЗИМОЙ ПИТЕР, МУЗЫКАНТ-ИММИГРАНТ, КОТОРОГО МАТЬ ЗАПИРАЛА В ЧЕРДАКЕ НА ПРОТЯЖЕНИИ НЕСКОЛЬКИХ ЛЕТДЭННИ, ПОТОМОК НАРОДА КРИ, В ДЕТСТВЕ ОТДЕЛЕННЫЙ ОТ СЕМЬИ И ПЕРЕЖИВШИЙ НАСИЛИЕ В ШКОЛЕ-ИНТЕРНАТЕАЛАНА, ВОСТРЕБОВАННЫЙ ЮРИДИЧЕСКИЙ КОНСУЛЬТАНТ, КОТОРАЯ ВСЕ ДЕТСТВО ПЕРЕЖИВАЛА НАСИЛИЕ И УВЕЧЬЯ ОТ ОТЦА, ПОКЛОННИКА ТЕДА БАНДИМЭДЕЛИН, КРАСАВИЦА БИЗНЕСВУМЕН, КОТОРУЮ НАРЦИССИЧЕСКАЯ МАТЬ КАЖДОЕ УТРО ПРИВЕТСТВОВАЛА СЛОВАМИ «ДОБРОЕ УТРО, МОНСТР»Когда другие дети боялись чудовищ из страшных сказок, их монстры были реальными.Терапевтические сессии с Кэтрин помогли героям книги осмыслить прошлое и одержать окончательную победу над детскими травмами. С талантом мемуариста психолог рассказывает об их борьбе, пути к исцелению и свою собственную историю роста в качестве терапевта.

«Когда человек сталкивается с депрессией и находит силы обратиться к психиатру или психотерапевту, он редко получает рекомендации по изменению образа жизни. Да, здоровый тип питания и физические нагрузки неспособны заменить современные лекарственные препараты и психотерапию в вопросах лечения депрессии, но изменения образа жизни тоже важны для поддержания эмоциональной стабильности. Бас Каст в своей книге даёт рекомендации по внедрению в жизнь доступных каждому человеку простых мер сохранения и преумножения своего психоэмоционального здоровья. Ярким плюсом книги является то, что она опирается не только на личный опыт автора, но и на научные исследования в области психологии и нейробиологии. Это придает советам и рекомендациям дополнительный вес. Рекомендую "Компас для души" всем, кто заботится о своем ментальном здоровье и хочет укрепить выносливость души в наше непростое время». — ЕЛЕНА КОЛЕСНИЧЕНКО, врач-психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук

Если вы недовольны своими отношениями с родителями, эта книга написана для вас. В ней практикующий психолог, psy-блоггер и автор бестселлеров Юлия Пирумова рассказывает, почему важно пройти сепарацию и как она влияет на отношения с окружающими и самим собой. А еще она делится способами обретения личных границ и избавления от чувства вины и разочарования. Книга также выходит под названием "Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь"

«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выгорание — состояние психического и физического истощения. Мириам Присс, известный немецкий врач и психоаналитик, в течение 8 лет изучала природу этого явления. В этой книге она развенчивает миф о том, что выгорание возникает исключительно из-за стресса, и предлагает свою модель появления синдрома. В этой книге вы найдете: - 4 фазы, через которые проходит каждый пострадавший; - 6 сфер, составляющих основу здоровья человека; - 1 инструкцию по преодолению синдрома; - 20+ упражнений для налаживания контакта с собой; - 9 чек-листов для самодиагностики.

Нам часто говорят: «Если не получается, продолжай упорствовать». Но почему-то мы все равно не можем достичь того, чего хотим. Нам кажется, что для достижения цели нужно всегда иметь четкий план и контролировать каждый свой шаг, но и эта стратегия подводит. Так может быть, мы заблуждаемся и все работает не так? Известный НЛП-тренер Анвар Бакиров научит вас получать гарантированный результат благодаря принципу «недеяния», который берет свои корни из восточной философии. Это не бездействие, а возможность грамотно проложить себе путь к цели. С помощью простых техник вы сможете не только быстро находить решения, но и научитесь привлекать удачу, потому что мир будет двигаться к вам навстречу. Звучит как что-то невероятное, но это новый взгляд на мир, который поможет всегда оставаться на плаву и добиваться любых целей. Из этой книги вы узнаете о том, как: – использовать 27 принципов удачи, с которыми вам будет проще идти по жизни; – грамотно определить свои ценности и решать внутренние конфликты, чтобы можно было с легкостью добиваться поставленных целей; – всегда видеть и не упускать свой шанс. Об авторе Анвар Бакиров — сертифицированный тренер НЛП, бизнес-консультант с многолетним опытом, самый читаемый автор НЛП-литературы в России и руководитель интернет-проекта Duals. Его книги были проданы тиражом более 200 000 экземпляров. Поклонники любят Бакирова не только за инсайты, но и остроумие, которым наполнены все его произведения.

Продавать товары и услуги всегда было нелегко. Звонки раздражают людей, в почту порой не заходят неделями, реклама требует больших вложений, за внимание клиентов нужно бороться. Как в таком случае действовать продавцам?Виталий Говорухин, эксперт в маркетинге и продажах, уверен — настало время мультиканальной работы с клиентами, время тонкого комбинирования звонков, писем, живых встреч и — общения в мессенджерах и соцсетях! "Продажи в переписке" предлагают новый подход к работе с клиентами. Это время мультиканального взаимодействия, где умелое сочетание звонков, писем, личных встреч и общения в мессенджерах становится ключом к успешным продажам.

Лилия Гаевая — основатель Школы адекватной астрологии, профессиональный астролог. 2000+ выпускников, более 12 лет опыта работы, более 400 000 подписчиков. Автор бестселлера «Адекватная астрология. Как найти свое предназначение». Личный астролог звезд, селебрити и блогеров-миллионников.

Эта книга — настоящая сокровищница женской мудрости. В любой непонятной ситуации она подскажет, как действовать, подбодрит, поддержит, вдохнет новые силы и поможет разглядеть знаки, которые подает Мироздание. А сделает она это устами сильных и смелых известных женщин, чьи слова способны вдохновить на любые свершения!

Знания Хроник Акаши — опыт наших прошлых воплощений. Новая книга известного ченнелера Тамары Шмидт в карманном формате — ваш ежедневный спутник, который поможет открыть доступ к этим знаниям, к истории вашей Души, и подскажет, какие перемены приведут вас к наивысшему благу. Наставления Духа и уникальные практики, переданные Светлым Духом Крайоном, помогут вам направить вашу энергию в верном направлении и раскрыть внутренний потенциал. Исследуя себя через Хроники Акаши, вы сможете вспомнить, кто вы, и найти свой путь к счастью и своей судьбе.Необычный карманный формат новых книг Крайона позволит обращаться к нему в любое время. Пусть разум Вселенной всегда будет с вами!Эта книга поможет вам:· узнать правду о вашем божественном прошлом;· раскрыть вашу внутреннюю силу и возможности;· достичь гармонии с собой и с окружающим миром;· сделать правильный выбор в той или иной ситуации;· достичь высшего блага для себя и всех душ во Вселенной.Книга в мягкой обложке. Формат — покет.

Когда проблемы подросткового возраста накрывают с головой, кажется, что они никогда не решатся. И переход от ребёнка к взрослому выглядит как настоящий квест с препятствиями. Эта книга станет твоей невидимой опорой, которая поддержит тебя, поможет лучше узнать себя, а главное, даст понять: с тобой всё нормально! Не переживай, если не умеешь справляться с трудностями подросткового возраста — книга научит тебя чётко анализировать проблемы и находить их решения. Вопросы для самоанализа, упражнения и советы помогут тебе держаться на плаву, научат лучше понимать себя и окружающих.Отправься в лучшую, осознанную жизнь. А каким будет твой путь — решать тебе!

"Слова вызывают аффекты и являются общепризнанным средством воздействия людей друг на друга".Зигмунд Фрейд (1856–1939) – знаковая фигура в мире психологии, всемирно известен как основатель теории психоанализа. В книге "Введение в психоанализ" собраны лекции автора, которые посвящены ошибочным действиям, сновидениям и общей теории неврозов."Психоанализ предлагает психиатрии недостающую ей психологическую основу, благодаря которой становится понятным сочетание соматического нарушения с психическим".

Регина Жиляева — психолог, мастер телесных и звуковых практик, автор книги-бестселлера и проекта "Дочь Земли", возвращающего тысячи женщин к истокам женской природы.Творчество приносит радость и удовлетворение. В этом издании контуры мандал для раскрашивания дополнены мудрыми цитатами Регины Жиляевой из ее бестселлера "Дочь Земли", а также даны женские практики, которые помогут вам почувствовать гармонию в сердце и построить доверительные и глубокие отношения с партнером. Очень важно в потоке дел находить возможность для творческой реализации и наполнения. Эта книга позволит осознать важность женской силы и подарит вдохновение на трансформацию своей судьбы так, чтобы быть по-настоящему счастливой и наполненной!

Уникальная авторская колода Таро с потрясающими иллюстрациями и историей. Она создана на основе классической символики А. Уэйта, поэтому будет понятна как профессионалам, так и новичкам. Но в дополнение к ней каждой карте Старших Арканов соответствует Полная Луна, которая усиливает энергетику карты и делает ответ на ваш вопрос более точным и глубоким. Художница Alena Solomatina создала уникальной красоты завораживающие иллюстрации, которые уведут вас за собой в мир магии. Перед вами колода-путешествие, а каждая карта в ней — подсказка и шаг вперед, которые приведут вас туда, где вам суждено находиться. В центре сюжета — юная ведьма, которая олицетворяет собой сильную, необузданную женскую энергию, живущую в каждой из нас. От самой первой карты до последней она познает себя, вступает в свои права и высвобождает внутреннюю силу.Откройтесь этой колдовской колоде и позвольте наполнить вас нужной энергией. В колоде 78 карты и брошюра-инструкция, они упакованы в удобную коробку под размер карт.

Из-за неумения фокусироваться на важном мы ежедневно стараемся впихнуть очередную «очень важную» задачу в и без того раздутый список дел. Мы распыляемся на мелкие ненужные задачи, упуская крупные и важные. Мы тащим нерешенные вопросы домой, в отпуск и на выходные. Мы не позволяем себе отдыхать в погоне за большим количеством продуктов, большим числом клиентов, большей прибылью, большими достижениями. Майкл Хаятт, топ-блогер с аудиторией 4 миллиона подписчиков и автор бестселлеров New York Times, считает, что мы никогда не добьемся реального прогресса, пока не настроим свой фокус внимания. В новой книге Майкл научит вас не только правильно расставлять приоритеты, но и успевать больше за меньшее время, сохраняя при этом баланс между работой и жизнью. ЦИТАТЫ: • Если вы хотите избежать полного выгорания, то должны планировать свое время и энергию так же, как планируете финансы. • Мы знаем, что не можем сказать «да» всем, но все равно берем на себя гораздо больше, чем должны. • Самые лучшие вещи в жизни, вероятно, никогда не будут входить в список дел. • В мире, где информация находится в свободном доступе, фокус становится одним из самых ценных навыков на рабочем месте. • Продуктивность заключается не в том, чтобы делать больше, а в том, чтобы делать правильные вещи. ОТЗЫВЫ: «Мост между мечтой и достижением — это принятие масштабных, решительных действий. Одна из причин, по которой так мало людей достигают того, чего действительно хотят, заключается в том, что мы никогда не направляем свой фокус; мы никогда не концентрируем свою силу. Никто не понимает этого лучше, чем Майкл Хайятт, и он разработал новый, простой в использовании подход, чтобы применить эту силу, в своей новой книге "Free to Focus"». — Тони Роббинс, автор бестселлера № 1 «Непоколебимый. Ваш сценарий финансовой свободы» по версии New York Times «За эти годы у меня была дюжина разговоров с друзьями, в которых звучала фраза: "Как у Хайятта это получается?" "Это", о котором идет речь, значит "работать на таком высоком уровне и сокрушать свои цели, при этом продолжая наслаждаться своей жизнью и семьей". К счастью, нам больше не нужно удивляться, потому что Хайятт ответил на этот и несколько других вопросов в этой фантастической книге». — Джон Эйкафф, автор книги бестселлера по версии New York Times «Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца» «Майкл Хайятт — один из лучших лидеров, которых я знаю, и я очень рад, что он написал книгу "Free to Focus". Использование Майклом тщательного тестирования и исследований, наряду с его проверенной репутацией в качестве лидера уже существующих и начинающих компаний, выливается в книгу, полную идей и практических шагов. Лидеры полагаются на интеллектуальные системы, которые помогают им руководить как в офисе, так и дома, и книга "Free to Focus" обеспечивает такую систему, которой жаждет каждый умный лидер». — Джон Максвелл, автор, публичный оратор и эксперт по вопросам лидерства

Автор десятка бестселлеров, коуч и тренер Патрик Кинг знает, как его приструнить. В этой книге он знакомит вас с 5 типами внутренних лентяев и предлагает стратегии для победы над ними.

Комплект из 2-х книг: «Хочу и буду» (покет) + «Люблю и понимаю» (покет) Михаил Лабковский — психолог экстра-класса с 30-летним стажем и 20-летним опытом работы в прямом радио- и телеэфире. Это опыт мгновенного реагирования на вопрос и умения поставить диагноз без многочасового приема. Что и позволило многим изменить жизнь к лучшему. У его передач всегда самые высокие рейтинги, а на лекциях в Москве и Лондоне — столпотворение и аншлаг. Своими выступлениями Михаил Лабковский перевернул представления и о психологах, и о лекциях. Вернее называть их публичными консультациями. Это уникальный жанр, который не предполагает монологов лектора, канонического текста и домашних заготовок. Публичные консультации похожи скорее на виртуозный сеанс одновременной игры, когда психолог консультирует одного пациента за другим. И это всегда блестящая импровизация, точное попадание в логику момента, юмор, множество примеров из жизни, в том числе из собственной и жизни звезд… И все становится понятно! Про них и про себя. Лабковский отказывается говорить «теоретически» и предпочитает давать практические советы. Причем советы конкретно по вашей ситуации. Он не рассуждает долго, даже на тему, заявленную в названии лекции, а отвечает на вопросы. Кроме того, он сам задает их слушателям. И это такие вопросы, ответив на которые человек понимает, в чем его проблема. И как с ней справиться. Метод Михаила Лабковского хорош тем, что позволяет решить застарелые личностные и семейные проблемы без «хирургического» вмешательства в них. Позволяет измениться, не ломая себя. Позволяет почувствовать вкус жизни — без больших капиталовложений. Лабковский отличается тем, что сам живет в точном соответствии со своим правилом «не делать того, что не хочется» и явно наслаждается жизнью. Так было не всегда, и он этого не скрывает. Прямо говорит: «Когда я встал на путь исправления…» Сама личность психолога — яркий пример того, как можно зажить и чего достичь, если справиться со своими комплексами. «Уроки с ребенком делать не надо!». Эта провокационная статья появилась на просторах Интернета около 8 лет назад, мгновенно разлетелась по социальным сетям и стала одной из самых вирусных и цитируемых. Автор этой статьи, а также сенсационного бестселлера «Хочу и буду», психолог с 35-летним стажем Михаил Лабковский написал новую книгу — о воспитании детей, — в которую включил все вопросы, полученные от родителей за годы практики. Книга «Люблю и понимаю» нужна вам, если: - Воспитание детей оказалось более сложным процессом, чем вы себе представляли. - Вас накрыло постродовой депрессией (или вам просто плохо, нет сил, ничего не хочется). - Ребенок «сводит вас с ума» (или вы вообще ничего к нему не испытываете, и это вас пугает). - Вы сомневаетесь в том, хороший ли вы родитель. - Ваши взгляды на воспитание расходятся со взглядами супруга, из-за чего вы постоянно ругаетесь. - Вы боитесь перенести на ребенка свои комплексы, низкую самооценку, повторить с ним ошибки собственных родителей. После прочтения «Люблю и понимаю» многие конфликты в вашей семье просто сойдут на нет. Вы научитесь отличать реальные поводы для беспокойства (например, поведение жертвы у вашего ребенка) от мнимых (тройка по химии), поймете, когда нужно поставить твердые ограничения, когда отстать, а когда — поддержать и, возможно, отвести к психологу. «Люблю и понимаю» — книга про то, как превратить воспитание из «второй работы, за которую не платят», в процесс естественный, понятный и, главное, доставляющий радость и детям, и взрослым.

В книге известного психолога Елены Киселевой дан уникальный метод анализа эмоциональных состояний и запросов клиента через интерпретацию метафорических карт. Автор рассказывает, как правильно войти в «портал» подсознания через образную систему и символы. В книге много увлекательных и ярких разборов реальных кейсов и примеров толкований МАК. Это отличный материал как для профессиональных психологов и коучей, так и для тех, кто только начинает осваивать искусство толкования метафорических карт.

Наталья Межуева приглашает вас отправиться в удивительное путешествие, в котором вы узнаете, как сделать свой дом источником здоровья, успеха и счастья! Не важно, какой у вас уровень знаний в области фэн-шуй. В книге «Дом удачи» автор предоставит вам обширный арсенал доступных инструментов, которые помогут вам осознать, как ваш дом влияет на вашу жизнь, и научиться использовать его для того, чтобы реализовывать все свои мечты и желания!

БЕСТСЕЛЛЕР! В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 179 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ! «Мои 20 были ужасны. Муж унижал и бил меня. Мои 30 были не проще — я развелась и осталась одна с тремя детьми. В 40 лет я переехала на другой континент и начала жизнь с чистого листа. В 50 пыталась открыть свой бизнес в Нью-Йорке. В 60 жизнь более или менее пришла в равновесие: дети, внуки, работа. А теперь, в 70, я востребована и счастлива как никогда». Неповторимая Мэй Маск, супермодель и мать гениального Илона Маска, делится Правилами, которые помогли ей стать успешной и дать детям великолепный старт. • После вечеринки запомнят не саму красивую, а ту, с которой было весело. • Хотите сохранить фигуру? Пусть гости заберут все конфеты с собой! • Магия 12 лет — возраст, когда нужно открывать таланты детей. • Ваше питание не обязано быть безупречным. И вы тоже! • Делайте добрые дела — и вы получите друзей на всю жизнь. • Переживайте из-за мужчины не больше трех дней. • Превратите в привычку всегда озвучивать свои желания вслух.

«Группа» похожа на психотерапевтическую версию «Секса в большом городе». Автор, она же главная героиня Кристи ─ совсем как Кэрри Брэдшоу ─ успешная колумнистка популярных СМИ, находится в отчаянном поиске идеального мужчины. А еще Кристи Тейт лучшая ученица в своем классе юридической школы, она практически получила престижное место работы и, наконец, поборола расстройство пищевого поведения. И в ее жизни, кажется, все прекрасно... Но почему же она страдает от ужасного одиночества, боится любых отношений и сходит с ума от суицидальных мыслей? Кристи едет в машине и мечтает о том, чтобы кто-нибудь выстрелил ей в голову. Единственное ее спасение ─ харизматичный психотерапевт доктор Розен, который уверяет, что только групповая терапия способна изменить ее жизнь. И все, что ей нужно сделать, это быть предельно откровенной ─ рассказать о привычках в еде, детстве, родителях, сексуальных связях. Доктор Розен выписывает ей рецепт из семи слов: «Вам не нужно лекарство. Вам нужен свидетель». Это смелое, волнующее, искупительное путешествие внутрь себя под названием «групповая терапия». Оно разобьет вас на части, а после соберет заново, да так, чтобы все части, наконец, подошли друг другу.

"С тобой я дома", — говорим мы кому-то особенному. Тому, с кем не приходится прятаться, заметать следы, притворяться и защищаться, — а можно просто быть собой. И строить бережные отношения, полные доверия, честности и заботы. В своей новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлера "К себе нежно", говорит о том, как любить, оставаясь верными себе, — согревать друг друга теплом, не сгорая дотла.Эта книга обнимет одиноких, утешит расставшихся и поможет разобраться тем, кто запутался в своих чувствах. А всем, кто влюблен и счастлив, еще раз напомнит о том, как это важно — вместе создавать дом, о котором всегда мечтали.

«По следу крови» от автора Crimecast — идеальный выбор для всех, кто увлечен криминальными историями. Каждая история — это увлекательное расследование, в котором автор рассказывает о необычных преступниках, их поступках и шокирующих последствиях. Вы отправитесь в жуткое путешествие по миру серийных убийц. На страницах книги вас ждет: • Загадка Библейского Джона. • Первый убийца по объявлению. • Санта-Душитель, любитель женщин постарше. • Ответ на вопрос «В чем же заключалось роковое обаяние прелюбодея?». «По следу крови» — это захватывающее погружение в мир настоящего тру-крайма, которое заставит читателя быть в напряжении до последней страницы.

Классическая колода таро 1910 года в удобном мини-формате и свежем современном прочтении идеально подойдет всем, кто хочет быть на связи с мудростью и символизмом Таро всегда и везде. К колоде, состоящей из 80 карт (22 Старших Аркана, 56 Младших Арканов и 2 пустые карты) прилагается компактное руководство с кратким значением Арканов.

Планер с авторской методикой для прокачки себя и улучшения качества рабочего процесса. Ничего лишнего, только инновационные подходы к организации своего времени. Основной блок планера отведен под расчет времени затраченного на получение навыка, на его развитие или просто работу в этом русле. Также внутри вы найдете таблицу задач и наград, и много свободного места для записи дел, идей, встреч, обещаний. Игровой подход, стильное оформление и цветные страницы поспособствуют творческому подъёму, а также улучшат настроение. Планер поможет вам: - структурировать рабочий процесс и правильно распределить время; - преуспеть в получении и развитии различных навыков; - расставить приоритеты и понять, чем вам нравится заниматься; - отслеживать свои успехи и неудачи. Удобный формат А5 и мягкая обложка позволят всегда носить планер с собой.

Часто мы забываем о том, как важно относиться к себе нежно и бережно, и не знаем, что для этого нужно делать. Дневник «Самое время позаботиться о себе» позволит гармонично встроить в жизнь простые практики, которые помогут тебе лучше понять себя, успокоиться и заземлиться. Твои откровения и творческие порывы разделят София, Дима и их верные друзья кот Марципан и собака Черри, с любовью нарисованные художницей Кошасой. Пять разделов посвящены разным состояниям: - ощущение застревания; - контакт с негативными эмоциями; - кризисные ситуации; - поиск себя и своей зоны комфорта; - осознание и проработка жизненных ценностей. Художница и редактор блокнота — психологи.

Наверняка каждый из нас мечтает обрести внутреннее спокойствие в это непростое время. Наш блокнот поможет тебе привести мысли в порядок, отвлечься от забот и переживаний. Ты сможешь структурировать все свои самые важные мысли, сохранить каждую свою творческую идею, решить любую сложную задачу. Позволь себе расслабиться, пойми, в жизни случается всякое, но ты с этим справишься! Под стильной обложкой ты увидишь нежный цветной блок в линейку с яркими милыми рисунками и вдохновляющими цитатами. Еще в блокноте тебя ждут: - медитации, которые помогут ощущать себя в моменте и наполнить душу спокойствием; - 3 согревающих хюгге-рецепта. Еще ты узнаешь: - какие полезные привычки стоит привнести в свою повседневную жизнь, чтобы каждое утро стало добрым; - как стать спокойнее и быстро справляться со стрессом; - как и зачем полюбить одиночество, достичь гармонии и умиротворения; - какие позы в йоге помогут настроиться на продуктивный день. Блокнот станет отличным подарком без повода или на какой-либо праздник, например, на 14 февраля, 8 марта, день рождения, Новый год.

Очаровательный блокнот, вдохновленный легендарной эстетикой нулевых, но в современной интерпретации. Внутри — яркий дизайн в черно-розовых цветах, ироничные советы против выгорания, анкеты для друзей, рейтинги бывших парней и многое другое. Снаружи — минималистичное оформление, которое придется по душе каждой взрослой и выгоревшей девочке. Приятный бонус: в разделе с анкетами для друзей на каждой странице есть специальная пунктирная линия, по которой можно вырезать анкеты тех, кто ушел из вашей жизни, как Бритни Спирс — от абьюза в семье.

Искренность, вдохновение и преодоление! Выделяя по 3 минуты в день на заполнение этого дневника, вы сделаете большой вклад в свое здоровье и важные шаги к хорошему самочувствию. Сетка специально разработана так, чтобы при коротких регулярных записях вы прорабатывали негативные установки и учились мыслить в позитивном русле, восстанавливали свою энергию и больше радовались жизни! Откройте для себя блокнот, который поможет на пути самопознания, роста и счастья. Он станет верным спутником для достижения внутренней гармонии и успеха. Что вы найдете внутри: • Искренние рассказы: Кристен Батлер делится своими переживаниями и историей преодоления жизненных трудностей. • Упражнения и вопросы для рефлексии, которые помогут вам погрузиться в самоанализ и поиск своих страстей и целей, а также развить позитивное мышления. • Советы по саморазвитию. Кристен Батлер поможет вам справиться с преградами, развить лидерские качества и найти источник вдохновения в себе и окружающем мире. • Позитивные аффирмации будут наполнять вашу жизнь радостью, надеждой и оптимизмом. Автор этого блокнота, Кристен Батлер, — предпринимательница, лидер, писательница и специалист по саморазвитию с огромным сердцем и завораживающей искренностью. Ее миссия — поднять настроение всему миру! Она основала сообщество Power of Positivity. Не упускайте возможность изменить свою жизнь к лучшему! Отправляйтесь в увлекательное путешествие самооткрытия и роста с блокнотом «Дневник позитивного мышления. 3 минуты в день, которые изменят вашу жизнь к лучшему» от Кристен Батлер.

Ежедневник-тренинг, в основу которого лег древнекитайский трактат «36 стратагем» и книга Анны Марчук «Хитрый, как лис, ловкий, как тигр». За 36 недель вы освоите на практике 36 китайских стратагем, которые позволят вам филигранно выстраивать аргументацию в споре, всегда сохранять за собой лидирующую позицию и просчитывать ходы оппонента на несколько шагов вперед. Внутри ежедневника: - Удобный график планирования на каждый день. - Иллюстрации в восточном стиле с описанием каждой из стратагем. - Приемы и примеры использования древнекитайского трактата в жизни. - Система целей, ориентированная исключительно на результат. - Страницы для записей своих мыслей и планирования событий.

Каждый день мы тратим деньги: перемещаемся по городу, позволяем себе пару стаканчиков кофе, покупаем продукты… А в конце месяца садимся и пытаемся вспомнить, сколько и куда ушло. Этот полезный блокнот сделает учет финансов простым и удобным. Вы научитесь грамотно распределять средства по категориям, копить на мечты и экономить при необходимости. Ежедневно заполняйте странички, считайте доходы и расходы, отмечайте, что купили и каким образом расплатились. Подводите итоги недели и месяца, стройте планы на будущее. Начните управлять своими финансами.

Если вы, как и Джефф Лебовски, не можете ответить на вопрос «Где деньги?!», то либо у вас однофамилец-миллионер, либо пора начать следить за своими финансами. С помощью этого блокнота вы научитесь распределять средства так, чтобы и на химчистку ковра хватило, и «Белый русский» не сильно бил по карману. Ежедневно заполняйте страницы, считайте доходы и расходы, отмечайте, что купили и каким образом расплатились. Подводите итоги недели и месяца, стройте планы на будущее — надежные, блин, как швейцарские часы.

ПЛАНЕР ДЛЯ СОВРЕМЕННОЙ МАМЫ ОТ АННЫ БЫКОВОЙ, ПСИХОЛОГА, АВТОРА СЕРИИ БЕСТСЕЛЛЕРОВ «ЛЕНИВАЯ МАМА»! С ним вы успеете всё: - использовать все 24 часа в сутках; - контролировать каждую сферу жизни; - не отказываться от важного; - оставаться в балансе; - не упускать главного. Это не просто ежедневник, это инструмент для урегулирования вашего жизненного баланса. С ним вы сможете уделять внимание каждой сфере жизни, эффективно управлять временем и оставаться в гармонии с собой и близкими.

Перед вами уникальный инструмент для планирования и достижения целей от эксперта по тайм-менеджменту, бизнес-тренера и коуча — Надежды Калининой. Еженедельник подойдет тем, кто хочет: - структурировать свою жизнь и работу; - видеть свой прогресс на пути к целям и добиваться отличных результатов; - обрести и укрепить свою мотивацию; - повысить уверенность в собственных силах. Блокнот объединяет в себе методы целеполагания и тайм-менеджмента. Начать вам предстоит с анализа настоящего и выбора целей. Также в еженедельнике вы найдете: - трекер привычек; - планер на месяц и понедельно; - чек-листы; - списки под разные задачи и многое другое. Под стильной минималистичной обложкой вас ждет черно-белый блок с массой полезной информации. Вместе с ним вы сможете: - от идеи прийти к реальному результату; - воплотить самые смелые идеи; - правильно распределить время. Удобный формат А5, мягкая обложка, блок на навивке позволят всегда и везде носить еженедельник с собой.

Перед вами легкое и бережное планирование. Помогает расставить приоритеты так, что вы будете у себя всегда на первом месте. «Я искренне надеюсь, что этот планер вам подарит легкость, ясность и поддержку. Планирование может и должно быть бережным и вдохновляющим». — Ксения Лихошерст, коуч, эксперт в тайм-менеджменте и автор заботливого блога

Энергия — это валюта жизни. Время — наш ресурс для любых целей. Наше внимание — ключ к управлению собой и событиями. Три месяца с Energy Planner разделят вашу жизнь на «до» и «после». Мария Лавринович, эксперт по современной гуманологии и психологии личности, создала Energy Planner в результате своего 20-летнего корпоративного опыта в управлении инвестициями, стратегическом маркетинге и управлении частным капиталом. Изучая гуманитарные науки, автор интегрировала секретные техники топ-менеджмента в передовую технологию управления энергией. С их помощью можно не только определить свои истинные задачи, научиться правильно ставить цели, проводить самоаналитику, но и убрать негативные и повторяющиеся сценарии из своей жизни.

Энергия — это валюта жизни. Время — наш ресурс для любых целей. Наше внимание — ключ к управлению собой и событиями. Три месяца с Energy Planner разделят вашу жизнь на «до» и «после». Мария Лавринович, эксперт по современной гуманологии и психологии личности, создала Energy Planner в результате своего 20-летнего корпоративного опыта в управлении инвестициями, стратегическом маркетинге и управлении частным капиталом. Изучая гуманитарные науки, автор интегрировала секретные техники топ-менеджмента в передовую технологию управления энергией. С их помощью можно не только определить свои истинные задачи, научиться правильно ставить цели, проводить самоаналитику, но и убрать негативные и повторяющиеся сценарии из своей жизни.

«Любите себя!» — постоянно слышим мы. Но нужно то закрыть дедлайн, то обсудить новый проект, то приготовить ужин… А вот чтобы похвалить себя за продуктивность, времени и сил уже не остается. В этом планере использован метод, который позволит сделать заботу о себе привычкой, тратя всего лишь по 5 минут каждый день. 3 вопроса утром помогут начать день в хорошем настроении и настроиться на решение самых важных задач. А 3 вечерних заметки — отвлечься от суеты и похвалить себя за успехи. Заполняя планер день за днем, вы незаметно привыкнете уделять время себе, замечать приятные мелочи и радоваться жизни. Даже когда вокруг — полный хаос!

Спринт-планнер «Новая высота» на 12 недель по авторской системе достижения целей без выгорания. Вот что вы найдете внутри: - фокусировка на целях; - мониторинг прогресса; - итоги недели; - вопросы-ускорители; - вопросы-открытия; - заметки на день; - яркие выходные; - итоги недели, месяца и спринта. В этот ежедневник автор постарался включить не только инструменты, помогающие держать фокус и не сбиться с маршрута, но и вопросы, ответив на которые, вы будете лучше понимать себя и увидите более красивый и короткий путь к вашим целям. Сергей Кофанов — чемпион России по альпинизму, ИТ-предприниматель и мотивационный спикер. Автор книги «У каждого свой Эверест». Победитель премии «Деловая книга года в России 2022» в номинации «Лучшая книга в помощь бизнесу».

«Мой первый дневник благодарности» — это шаг в мир позитива и осознанности специально для подростков. Этот дневник предлагает возможность начать свой путь к более счастливой и осознанной жизни. С каждой заполненной страницей дневника ты будешь открывать для себя, насколько важно ценить моменты радости и признательности в повседневной жизни. Дневник поможет осознать, что даже в самых обыденных вещах есть место для радости. «Мой первый дневник благодарности» помогает развивать благодарность, оптимизм и позитивное отношение к жизни.

Этот еженедельник — программа полного преображения жизни за 52 недели с помощью постановки приоритетов. Он помогает сфокусировать усилия на главных задачах и навести порядок во всех жизненных сферах. Содержит трекеры привычек, поля для проработки целей на неделю, квартал и год, структурирующие списки и формы для анализа минувшего периода. Наталья Нечаева — коуч первых лиц России и Европы, экс-топ-менеджер Audi и Volkswagen, спикер в «Сколково» и НИУ ВШЭ. Предложенная методика опробована автором на сотнях тренингов и выдержала два переиздания в предыдущей версии еженедельника — «Еженедельника про приоритеты».

Перед вами удивительный блокнот, в котором собрано множество интересных заданий. Предлагаем вам сосредоточиться на том, что хорошего происходит в нашей жизни и на мелочах, которые приносят радость. Этот блокнот для тех, кто хочет:- Разнообразить свою повседневную жизнь;- Повысить свою ежедневную активность;- Наполнить свой год творческой энергией.В блокноте собрано 366 заданий на каждый день. Ежедневно выполняйте одно задание в любое удобное для вас время. Чем больше заданий вы выполните, тем насыщеннее станет ваша жизнь.Фишки:- В блокноте нет никаких правил;- Вы можете начать вести блокнот в любой день и создать собственный год, непохожий на остальные;- Заполнять страницы можно, как угодно: рисовать, писать, вклеивать, вкладывать и т.д.Технические параметры:Формат: А6 (112×165 мм)Обложка: твердая Вид скрепления: шитье ниткамиБлок: офсет 80 гр.192 листа.